Formule tranquille, gestion et prévention du stress : apprenez la relaxation pour vous.

Tarif 480 € jusqu'au 31 mai 21

Programme

Stress, inquiétude, anxiété, fatigue, problèmes de sommeil... Il y a plein de raisons pour lesquelles on peut être intéressés pour se former à la relaxation  Cette formule vous permet d'apprendre les principales techniques de relaxation pour votre usage personnel. 

Vous aurez à votre disposition :

Un accès libre 24h/24 durant 6 mois à une plateforme de formation LMS (Learning Management System)

  • Des vidéos de cours en ligne
  • Des podcasts avec pratiques et théories sur la gestion du stress au quotidien
  • Des enregistrements de séances de relaxation téléchargeables
  • Des supports pdf téléchargeables
  • Un forum questions/réponses
  • Des quizz - Des jeux-tests
  • des lectures de référence, des idées de livre, des liens audio et Internet de qualité, 
  • En option, des possibilités de coaching en visioconférence

A la fin de la formation, vous aurez des outils pour vous permettre de mieux gérer et prévenir le stress personnel et professionnel ; Soft vous remettra une attestation de suivi de formation : Tranquille en toutes circonstances.